Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE в Уфе

Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE 1108_800 Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE 1200_675 Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE 1200_800 Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE 533_800 Мяч для МФР двойной Original Fit.Tools FT-SATELLITE 1200_800
Код товара: 162620
1 052руб.
Тип
сдвоенный
Массажные мячи
Диаметр, см
6.25
Общие свойства
Торговая марка
Original Fit.Tools
Вес, кг
0.3
Габариты (ДхШхВ), cм
12,2x6x6
Гарантийный срок, мес
?
6
Вес с упаковкой, кг
0.55
Габариты упаковки (ДхШхВ), см
16x11x8
Общий объем товара, м3
0.0014

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

МИОФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЕВАЯ ДИСФУНКЦИЯ – это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

Варианты практического применения МФР:

  • В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
  • В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
  • Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.

Эффект МФР:

  • Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
  • Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
  • Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
  • Можно использовать «прокатывание» мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.

Основные принципы использования МФР:

  • Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
  • Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Важно: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Цвет Оранжевый
  • Страна происхождения Китай
  • Использование коммерческое/домашнее
  • Максимальная нагрузка, кг 150
  • Максимальный вес пользователя, кг 150
  • Состав силикон
  • Твердость по Шору, HC 85
  • Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев
  • Гарантия при коммерческом использовании 3 месяца
  • Вид упаковки цветная коробка
  • 2143 пункта выдачи заказов
    по всей РФ

  • 350 830
    довольных клиентов

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • 45 300 товаров
    на складе

  • 14 лет
    на рынке спорттоваров

Ваша корзина
Ваша корзина загружается...